Aprende a controlar tu Pánico al escalar con Hazel Findlay

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banner hazell rockbustersEntras en pánico al ir escalando, o no sabes cómo enfrentar mentalmente una vía a tu límite. El miedo te paraliza en pasos comprometidos y bajas con una sensación de derrota total. Pues en marzo tienes la oportunidad de aprender cómo controlar todo esto con una de las mejores escaladoras a nivel mundial tanto en deportiva como tradicional con logros de escalada en que el miedo lo era todo. RockBusters te da la oportunidad de ser parte de sus experiencias para tu propia escalada, en un curso serio y metódico, en Siurana una de las mecas de la escalada mundial. En la mejor temporada, marzo 4 al 11. No solo aprenderás, también escalaras.

http://www.rockbusters.net/event-date/hazel-findlay-mental-coaching–2017-03-04-83

 

Hazel Findlay es la mejor escaladora británica que hay y ha habido. Con logros como “Fish eye” 8c en Oliana. Pero también es una de las mejores escaladoras de tradicional del mundo, con logros como el Capitán en libre, o haber realizado la primera ascensión femenina de un E9 (clasificación que si eufemismos significa o la escalas o te matas) en UK.

Dentro de sus logros podemos nombrar:maxresdefault

Air Sweden (5.13b R) in Indian Creek, Utah, 2010

69 (5.13b/c) in Squamish, 2010

San Simeon (E8) in Pembrokeshire 2011

The Doors (approx 5.13) in Cadarese, Italy, 2012

Chicama (E9 6c) in Anglesey 2013.

 

Es probablemente una de las escaladoras con el mejor manejo de la parte mental y control del miedo del mundo y podríamos decir que ese ranking incluye a muchos escaladores también.

En marzo ha decidido hacer un workshop para enseñar el control de la parte mental al escalar y control del miedo. Todo dentro de los maravillosos parajes de Siurana, donde parte del curso será ir a escalar y poner en práctica lo que se va aprendiendo.

Es una semana completa donde tendrás la oportunidad de aprender a controlar tu miedo y potenciar el aspecto mental de tu escalada con una de las mejores escaladoras a nivel mundial y experta en el manejo de situaciones de miedo al ir escalando vías a tu limite.

 

El calendario de worshop a continuación

Day 1 – Pick up from Barcelona airport at times to suit the group as a whole. Welcome dinner on the first night and a relaxed discussion about the week ahead, people’s abilities and ambitions for the week.

 

Day 2 – Warm up climbing, tasting the rock, climbing basics (belay, lead, …), searching for everyones limits, strong/weak points…. getting started

 

Day 3 – Hazel Findlay MENTAL COACHING and more climbing. Gaining confidence and improving climbing technique

 

Day 4 – Hazel Findlay MENTAL COACHING. Searching for some challenging on-sights and project and working out the moves.

 

Day 5 – Hazel Findlay MENTAL COACHING. Time to add some technical coaching. Finding and working a red-point project for the advanced. Testing mental progress.

 

Day 6 – Hazel Findlay MENTAL COACHING. Discussion and practice on red-pointing, flash, and onsite methods. Making sure everyone is having fun and progressing their technique on the rock. Testing mental progress.

 

Day 7 – Hazel Findlay MENTAL COACHING. Consolidate our week work. Finish those projects we started and lock in the skills we learned. It’s time for the farewell dinner and party for those with some energy. Testing mental progress.

 

Day 8 – Everyone gets back to the bus station or airport safe and sound and we say goodbye – until next time.

 

Note: Everyone needs a rest day but we don’t fix these into the itinerary. Listen to your body and take break when you need it.

 

 

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