Resumen Curso de entrenamiento con Patxi Usobiaga – Monobloc/RockBustes

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_DSC9108En el nuevo e increíble muro de Reus/MONOBLOC se realizó en estos días un nuevo curso de entrenamiento con Patxi Usobiaga organizado por RockBusters.

Desde temprano en la mañana escaladores de todos los lugares se juntaron. Bélgica, USA, Inglaterra, Noruega, Francia, Republica Checa, Hungría, Rusia Chile, entre otros.

Como todo curso comienza con clases teóricas donde Patxi explicaba todo lo necesario para ir desde una base teórica a ciclos específicos de periodización. Lo interesante de este curso es la gran cantidad de experiencias y vivencias de años y años de competencia con buenos resultados y como situaciones adversas en su propio entrenamiento lo llevaron a querer explicar en sus propios alumnos que les espera en un entrenamiento bien llevado.

Muchas referencias a evitar lesiones y calidad sobre cantidad, algo que se viene fuerte en los últimos años en todos los entrenadores de prestigio.

Por la tarde se pasó a la parte práctica donde de manera didáctica Patxi fue mostrando uno a uno todo tipo de ejercicios y rutinas para potenciar aptitudes y mejorar falencias.

Un calentamiento largo y sostenido me llamo mucha la atención, pues gasto un buen tiempo en que sus alumnos pudieran calentar y moverse para lo que les esperaba as adelante.

Desde medición de fuerza de dedos, con y sin lastre, bastante personalizado pues había escaladores de todos los grados.

Trabajo de TRX y rings, donde puso mucho énfasis en el buen uso, con algunos artilugios y bondades para los menos fuertes.

Muchos tips y muchas anécdotas, pero eso ya tendrás que verlo tú mismo si más adelante te decides a tomar uno de sus cursos

El curso ha dejado a todos muy satisfechos y en loso siguientes días se viene el workshop con Adam Ondra.

Se agradece a RockBusters por la y al mismo Patxi Usobiaga por la interesante experiencia de ver sus métodos de entrenamiento.

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