Yoga pare entrar en calor antes de Escalar

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Para los escaladores que siguen el yoga acá un video para entrar en calor antes de escalar. Poniendo el parche antes de la herida(para los yogistas que han mostrado la peor de las caras al defenderlo), mi opinión personal (no me gusta el yoga) no significa que cierro las puertas para que den evidencia de que sirve(que no me ha llegado), pues tal vez para “algunos/as” escaladores si podría traer beneficios.

El yoga NO es un complemento para la escalada

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